Laura Helena Martins
Psicóloga-CRP 05/72230
O que você tem sustentado em silêncio?
Viver não precisa ser um peso constante. Às vezes, o que chamamos de sintoma é apenas a nossa vida tentando nos dizer algo que ainda não conseguimos ouvir
Ansiedade, medo e angústia
Você sente o tempo acelerar, o corpo em alerta e uma inquietação que não cessa. É a ansiedade que antecipa o amanhã, o medo que paralisa as escolhas e uma angústia profunda, como se algo estivesse fora do lugar, mas você não soubesse dizer o quê.
Baixa autoestima, insegurança e conflitos nos relacionamentos
A sensação de que nunca é o suficiente. A baixa autoestima que silencia sua voz, a insegurança que faz você duvidar da própria capacidade e os conflitos nos relacionamentos que parecem repetir sempre o mesmo roteiro. A timidez e crítica deixa de ser um traço e passa a ser uma barreira entre você e o mundo.
A terapia poderá te ajudar
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Aprender a nomear as emoções e desenvolver novos modos de lidar com situações difíceis e desafiadoras, que geram sofrimento emocional.
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Reconstruir a percepção de si mesmo, reconhecendo qualidade e valor intrínseco. Reconhecer e celebrar o próprio progresso.
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Cultivar relações mais saudáveis, baseadas em confiança e respeito mútuo
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Lidar com críticas, desenvolver resiliência.
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Sentir-se mais segura e capaz de fazer escolhas alinhas aos valores e objetivos, sem medo de errar ou falhar.
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Criar uma vida com mais sentido, alinhando ações com valores pessoais
A Escuta Fenomenológica: Como funciona?
A terapia fenomenológica-existencial tem raízes na filosofia existencial e na fenomenologia, que investigam como o ser humano vive, sente e atribui sentido à própria experiência. É uma abordagem que não busca rotular com um diagnóstico, mas sim compreender como você sente e vive a sua própria realidade. O foco não está no "porquê" você é assim, mas no "como" você está enfrentando a vida hoje.
O que esperar das sessões?
Você encontrará uma escuta ativa e acolhedora. Eu não estarei em uma posição de "quem sabe tudo sobre você", mas de quem caminha ao seu lado para investigar suas angústias, medos e desejos. É uma construção conjunta.
Na prática, isso significa:
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Escuta qualificada, sem julgamentos e sem respostas prontas
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Reflexões que ampliam sua clareza sobre si mesmo, suas escolhas e suas relações
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Um espaço para desenvolver autonomia, autenticidade e posicionamento pessoal
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Um processo terapêutico profundo, voltado para compreensão e transformação da experiência
Sobre mim
Sou psicóloga clínica com experiência em atendimento de adultos. Ofereço uma escuta técnica, atenta e livre de pré-julgamentos.
Acredito que a clínica não está isolada do mundo. Por isso, meu trabalho é atravessado por estudos de gênero e raça, garantindo um espaço de cuidado ético que compreende as complexidades da sua existência e os impactos da sociedade na sua saúde mental.
Com uma postura acolhedora e atualizada, meu compromisso é oferecer um suporte seguro para que você possa ampliar suas possibilidades de vida e retomar o seu protagonismo.
Veja o que alguns clientes dizem sobre meu serviço
E.M (mulher, 23 anos)
Agradeço muito a Laura pelo acompanhamento e cuidado comigo. Sempre foi muito atenciosa, e me ajudou em um momento delicado da minha vida.
M.E ( mulher, 30 anos)
Busquei por muito tempo uma terapia que pudesse me acolher, e consegui confiar no trabalho da Laura. Ela me ajudou a lidar com minhas crises de ansiedade, e a aprofundar na raíz do problema.
G.M (homem, 35 anos)
Gosto muito das sessões com a Laura. Ela é pontual, bastante profissional e sempre traz perguntas e apontamentos interessantes. Agradeço o acompanhamento e atenção.
contato: 55 21 99xxxxxx