Laura Helena Martins
Psicóloga-CRP 05/72230
Viver não precisa ser um peso constante
Muitas pessoas chegam à terapia não porque algo esteja “quebrado”, mas porque sentem que algo dentro de si pede compreensão.
Às vezes, o que chamamos de sintoma é apenas a nossa vida tentando nos dizer algo que ainda não conseguimos ouvir.
A terapia se torna, então, um espaço de pausa, escuta e reflexão, que possibilita olhar com mais cuidado e autotenticidade para a própria experiência de vida.
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ansiedade que aprisiona;
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medo de realizar escolhas;
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inseguranças e baixa autoconfiança que dificulta se posicionar;
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tristeza e angústia que te afastam do bem-estar;
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sensação de estar vivendo mais para corresponder àsexpectativas de outros que para si mesma (o)
A terapia poderá te ajudar
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Aprender a nomear as emoções e desenvolver novos modos de lidar com situações desafiadoras, que geram sofrimento emocional
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Reconstruir a relação consigo mesma, muitas vezes marcada por autocrítica ou insegurança, reconhecendo qualidades, limites e o próprio valor.
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Cultivar relações mais saudáveis e autênticas, nas quais seja possível se expressar com mais clareza, respeito e confiança.
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Desenvolver maior capacidade de lidar com críticas, frustrações e incertezas sem que isso abale profundamente a confiança em si
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Sentir-se mais segura para fazer escolhas e se posicionar na vida, aproximando decisões de seus próprios valores e não apenas das expectativas externas.
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Construir, gradualmente, uma vida com mais sentido, na qual ações, relações e projetos estejam mais alinhados com aquilo que realmente importa.
A Escuta Fenomenológica: Como funciona?
A terapia fenomenológica-existencial tem raízes na filosofia existencial e na fenomenologia, correntes que investigam como o ser humano vive, sente e atribui sentido à própria vida. Nela,
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Você não será reduzida (o) a um diagnóstico.
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Você não será encaixada (o) em um rótulo.
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Você será compreendida (o) na singularidade da sua história.
O foco é entender:
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Como você está enfrentando sua vida hoje?
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Como tem se relacionado com suas escolhas, medos, desejos?
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Que sentido suas experiências estão assumindo?
O que esperar das sessões?
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Escuta qualificada, sem julgamentos e sem respostas prontas
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Reflexões que ampliam sua clareza sobre si mesmo, suas escolhas e suas relações
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Um espaço para desenvolver autonomia, autenticidade e posicionamento pessoal
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Um processo terapêutico profundo, voltado para compreensão e transformação da experiência
Sobre Mim
Sou psicóloga com formação clínica na abordagem fenomenológico-existencial pelo IFEN, e especializanda em psicologia clínica. Ofereço uma escuta atenta, cuidadosa e livre de pré-julgamentos, onde cada experiência possa ser compreendida em sua singularidade.
O meu trabalho também é orientado por estudos de gênero e raça, que ajudam a ampliar a compreensão sobre essas dimensões da experiência.
Nas sessões, procuro construir um espaço seguro para reflexão e diálogo, onde seja possível olhar com mais clareza para as próprias vivências, reconhecer recursos pessoais e desenvolver maneiras mais autênticas de se posicionar na vida.
Veja o que alguns clientes dizem sobre meu serviço
Agradeço muito à Laura pelo acompanhamento e cuidado comigo. Sempre foi muito atenciosa, e me ajudou em um momento delicado da minha vida.
Mulher, 24 anos, Minas Gerais
contato: 55 21 99xxxxxx