Para quem é a Psicoterapia?
A psicoterapia é especialmente indicada para adultos que enfrentam desafios como:
◉ Ansiedade que atrapalha o dia a dia e gera inquietação constante.
◉ Insegurança em diversas áreas da vida, dificultando decisões e relações.
◉ Perfeccionismo excessivo, que gera desgaste e sensação de nunca estar satisfeito.
◉ Busca constante por aprovação e validação de outras pessoas.
◉ Exigência consigo mesmo, que impede a autocompaixão.
◉ Dificuldade para expressar emoções, resultando em sentimentos reprimidos ou confusos.
Psicoterapia pela abordagem Fenomenológica Existencial
A psicoterapia pela abordagem fenomenológica existencial convida cada pessoa a olhar para sua experiência única, em busca de compreensão, sentido e autenticidade.
Com base no diálogo terapêutico, essa abordagem não rotula ou reduz a pessoa a diagnósticos, mas busca compreender como ela se relaciona com o mundo, consigo mesma e com os outros, sendo uma ótima escolha para aqueles que vivem conflitos internos, sentem-se perdidos ou buscam mais clareza e propósito em sua vida.
Como a abordagem Existencial pode te ajudar:
Essa abordagem ajuda a ampliar sua consciência sobre como você se relaciona consigo mesmo e com o que vive, promovendo um encontro mais verdadeiro com seus sentimentos e escolhas. Assim, é possível encontrar novos sentidos e caminhos que respeitem quem você é de fato — mesmo diante da ansiedade e da baixa autoestima.
Sobre mim
Ao longo da minha trajetória profissional, venho acompanhando adultos que enfrentam um período de transição e redefinição: os desafios da vida adulta, e as exigências — internas e externas.
Meu papel é caminhar ao seu lado nesse processo. Com escuta atenta, acolhimento e estratégias terapêuticas, te ajudo a lidar com as angústias do presente, fortalecer sua autoestima e encontrar mais clareza e leveza para conduzir sua vida com mais autenticidade e segurança.
contato: 55 21 99xxxxxx